比較 60 Hz 和 75 Hz 的更新率時，答案很明確：75 Hz 更好。更新率是衡量螢幕在一秒鐘內可以更新多少次的數值。較高的更新率有助於實現較好的影片品質、減輕眼睛疲勞，甚至提升遊戲體驗。雖然 60 Hz 數十年來一直是最低要求，但 75 Hz 顯示器卻提供平易近人的升級途徑。

進一步瞭解 60 Hz 和 75 Hz 顯示器之間的差異。或者參考我們所推薦的 75 Hz 顯示器。

什麼是更新率？

更新率衡量顯示器可以更新螢幕上影像的次數。影片實際上是一系列靜止圖像，在極快速的變化中使人產生動態影像的錯覺。這些影像變化得越快，影片看起來就越流暢。

螢幕的更新率以赫茲 (Hz) 為單位，是一秒鐘內事件發生次數的單位。因此，更新率為 1 Hz 每秒在螢幕上顯示一個新的影像。75 Hz 的更新率在一秒鐘內顯示 75 張獨立的影像。

一般來說，只要每秒的幀數匹配，較高的更新率就可以使影片更流暢、更逼真。(想知道眼睛每秒可以處理多少張影像嗎？實驗發現高達 500 Hz。)

更新率與幀率

如果更新率是您的螢幕每秒顯示影像的數目，那麼幀率是什麼？

以每秒幀數 (fps) 作為衡量單位，幀速也是指螢幕每秒所顯示的影像數目。區別在於來源：更新率由顯示器決定，而幀率則由電腦的處理器決定。

為了充分利用顯示器的高更新率，電腦的中央處理器 (CPU) 和繪圖處理器 (GPU) 每秒產生足夠幀數的能力非常重要。另一方面，高效能顯卡如果搭配使用更新率較低的顯示器，則只會形成浪費。

您可以在此處進一步瞭解有關更新率和幀率之間的交互關係：G-Sync 與 Free Sync 的解釋

更新率提高的好處

有時候多就是好。較高的更新率可以使影片更流暢，降低眼睛疲勞程度，甚至可以提升競爭性遊戲的表現。即使只是從 60 Hz 微幅增加到 75 Hz，媒體品質也會有明顯改善。

更流暢的滾動

許多現代工作都涉及查看和處理資料。流暢的顯示效果，對於眼睛健康和快速瞭解螢幕上的內容都具有巨大的影響。更快的更新率通過減少文字，影像、資料甚至游標的運動模糊，進而實現更好的工作體驗。

更清晰的影片

較高的更新率可以使螢幕上的媒體更流暢、更真實。每秒影像數較高，也可顯著減少運動模糊，這可以在影片品質和遊戲體驗上產生巨大的差異。

那麼從 60 Hz 改善到 75 Hz 有多好呢？其效能提高了 25%，因此可以期望整體品質得到顯著改善，而不必升級到高效能顯示器。

眼睛更輕鬆

螢幕上更清晰、更自然的動作可以大幅改善眼睛的健康狀況。實際上，在較低的更新率下，您甚至可能開始注意到閃爍，這可能會導致各種視覺上的問題和挑戰。

不論是工作或娛樂，高品質的顯示器都是有效人體工學的重要條件。顯示器較高的更新率對保護您的眼睛大有幫助。甚至 60 Hz 與 75 Hz 這樣的微小差異，長久下來也會形成巨大差異。

請閱讀此文進一步瞭解保護眼睛的顯示器功能。

遊戲效能

雖然有專為遊戲效能而開發的顯示器，但純粹娛樂用途的高階顯示器未必容易取得。但是，只要提高 15 Hz 的水準，就可以在遊戲享受和效能方面帶來巨大差異。

• 提高運動解析度
• 減少重影和撕裂
• 更好的反應能力

這三項因素可以使遊戲玩起來更加有趣，甚至可以改善快節奏遊戲的準確度。但除非是專用遊戲平台，否則即使是硬派的遊戲玩家也認為，高效能顯示器並不是遊戲的必要條件。

結語

顯示器的更新率當然是越高越好。但是，60 Hz 表示最低要求，而 120 Hz 以上的規格擇適合要求更高的使用者。更新率 75 Hz 的中階螢幕可有效滿足中等的需求。

請查看 ViewSonic 的 VX76 親自瞭解差異所在。或是查看完整的精選顯示器清單。